Parcours LIBRA - Libération & Equilibre

Description du service

Vous avez l’impression d’avoir tout essayé pour perdre du poids… mais malgré vos efforts, les kilos reviennent toujours ? Vous vous reconnaissez dans ces phases de motivation, de contrôle, puis de relâchement ou de compulsions… sans comprendre ce qui bloque réellement ? Bonne nouvelle : ce n’est pas une question de volonté. Et ça peut changer. Ce parcours a été conçu pour vous aider à sortir de ces schémas répétitifs et à transformer durablement votre relation à votre corps et à votre alimentation. Il s’agit d’un accompagnement global en 4 séances : ✔ 1 bilan personnalisé (1h30) pour faire le point en profondeur et définir in plan d’action ✔ 3 séances de suivi (1h15) pour vous accompagner pas à pas dans votre transformation Au fil des séances, vous allez pouvoir : * comprendre l’origine de vos comportements alimentaires et de vos blocages * apaiser les émotions qui influencent votre rapport à l’alimentation * sortir des automatismes et des schémas répétitifs * retrouver des sensations naturelles de faim, de satiété et de plaisir * vous reconnecter à votre corps et à ses besoins * retrouver de l’énergie, de la légèreté et une meilleure vitalité * développer une relation plus sereine, plus douce et plus confiante avec vous-même Cet accompagnement s’appuie sur une approche globale mêlant : * méditations guidées et techniques de relaxation * hypnose et travail sur l’inconscient pour transformer les automatismes * rééquilibrage alimentaire adapté à votre rythme et à votre mode de vie * outils concrets pour vous accompagner au quotidien ✨ Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, dans un cadre bienveillant, pour vous permettre d’avancer en douceur vers un changement durable.